2 bločky – modré

Bločky umožňují dosáhnout většího rozsahu pohybu v mnoha pozicích. S bločky smůžete zbavit problémů zkrácených svalů nebo šlach, ideální jsou také pro CORE aktivaci.  Je výborný pro začátečníky ale i pokročilé. 

Přikupte Interaktivní cvičebnici s 48 efektivními cviky!

Máte raději cvičební videa? Naleznete je v Online programu pro aktivní střed těla.

Benefity 2 bločky – zelené:

1. Podpora správného držení těla: Použití bloků pomáhá udržovat správné fyziologické držení těla během cvičení, čímž mohou předcházet bolestem a zraněním.
2. Podpora většího rozsahu pohybu: Kostka umožňuje dosáhnout hlubšího protažení a rozšíření rozsahu v mnoha jógových pozicích, což je zvlášť užitečné pro začátečníky i pokročilé, kteří mají zkrácené svaly nebo šlachy.
3. Stabilita a opora při cvičení: Poskytuje pevnou a stabilní oporu při provádění pozic, což napomáhá správnému držení těla a bezpečnějšímu cvičení.
4. Všestranné využití: Hodí se na jógu, pilates, strečink i rehabilitační cvičení. Nutná pomůcka nejen na podkládání částí těla, ale i na posilování a domácí cvičení, například kliky s vyšším rozsahem pohybu.

Součást balení:

1. 2x bločky – zelené, 22.5 x 15 x 7.5 cm
2. Balení neobsahuje český návod k použití. 

Informace pro bezpečné použití:

1. Používejte blok pouze na rovné a pevné ploše, která zajistí stabilitu během cvičení. Díky pružnému polymeru a zaobleným hranám blok dobře přilne k podkladu a neklouže.
2. Začínejte cvičit s blokem postupně, přizpůsobte si tlak a délku používání svému tělu a aktuální kondici.
3. Blok může podporovat cvičení i po porodu (vaginálním i císařském řezu), ale vždy ho používejte v souladu s doporučeným programem a svým zdravotním stavem.
4. Pravidelně kontrolujte stav produktu a nepoužívejte jej v případě poškození.
5. Určeno pro dospělé a děti pod dohledem dospělé osoby.

Upozornění:

1. Nepoužívejte blok, pokud máte akutní zranění nebo bolest v oblasti, kde ho chcete aplikovat.
2. V případě nepohodlí během cvičení s blokem přerušte používání a v případě potřeby konzultujte s odborníkem.
3. Dodržujte správnou techniku cvičení, aby nedošlo ke zranění.

Údržba: 

Rehab blok je snadno omyvatelný, čistěte jej po každém použití vlhkým hadříkem. Nevystavujte přímému slunečnímu záření ani vysokým teplotám.