Balanční deska – růžová

Vyvažovací pohyb je skvělý způsob jak posilovat a snížit váhu. Zlepšíte koordinaci pohybů, zapracujete na rovnováze a posílíte svalstvo celého těla. Cvičení s balanční deskou pomáhá také při odstranění bolesti zad, zpevňuje celé tělo, zmirňuje únavu i svalové napětí. Využijte i pro trénink s dětmi! Vrchní strana produktu je vybavena protiskluzovou úpravou. A na základně o průměru 40 cm vždy najdete dostatek místa pro bezpečný postoj i úchop.

Přikupte cvičebnici s 20 efektivními cviky!

Máte raději cvičební videa? Naleznete je v Online programu pro aktivní střed těla.

Benefity Balanční deska – růžová:

1. Zlepšení rovnováhy a koordinace: Cvičení na balanční desce vede k rozvoji rovnováhy, stability a koordinace celého těla. Uživatel se neustále snaží udržet desku ve vodorovné poloze, což aktivuje velké množství stabilizačních svalů nejen trupu, ale i dolních končetin.
2. Posílení hlubokého stabilizačního systému: Udržení stability na pohyblivé ploše zapojuje hluboké svalové struktury (core), což pomáhá stabilizovat páteř, zlepšuje držení těla a předchází bolestem zad.
3. Rehabilitační využití: Deska je vhodná jako prostředek fyzioterapie po zranění, při rekonvalescenci, ale také jako prevence úrazů (například u sportovců). Pomáhá obnovit motorické funkce, kontrolu pohybu a sílu svalů.
4. Univerzální využití a bezpečnost: Vhodná ke cvičení pro všechny věkové kategorie, v domácím prostředí i v tělocvičně. Vyrobena z kvalitního plastu s protiskluzovou úpravou, což zvyšuje bezpečnost při používání.
5. Podpora sportovního výkonu: Pravidelný trénink na balanční desce pomáhá zlepšovat sportovní dovednosti, reflexy a pomáhá s prevencí jednostranného svalového přetížení.
6. Všestrannost: Ideální na domácí trénink, ke zlepšení funkční síly, mobility i flexibility.

Součást balení:

1. 1x Balanční deska – růžová, 40 x 8 cm
2. Balení neobsahuje český návod k použití. 

Informace pro bezpečné použití:

1. Výrobek používejte pouze na rovném povrchu.
2. Pravidelně kontrolujte stav produktu a nepoužívejte jej v případě poškození.
3. Určeno pro dospělé a děti pod dohledem dospělé osoby.