AKCE! Interaktivní cvičebnice – Rodinné bločky
Cvičte podle komiksu a s video-cviky, následně nalepujte cvičební sestavy! Zábavné rehabilitační cvičení pro celou rodinu. Připravili jsme si pro vás 48 efektivních cviků s bločky pro tělesné napřímení a stabilitu. Cviky jsou vhodné pro děti i dospělé, intuitivně popsané, nafocené i natočené - skenujte QR kódy! V první sekci naleznete kardio-zahřívací sestavy pro redukci váhy a tělesnou koordinaci. V druhé sekci si osvojíte cviky pro ploché nohy, vbočené palce, valgózní kotníky, překlopenou pánev a další časté deformity dolních končetin. Ve třetí sekci se společně zaměříme na HSS - budeme aktivovat CORE svaly, redukovat diastázu, osvalovat záda, oživíme svaly pánevního dna (a že ho mají holky i kluci). Naposled si vyzkoušíte funkční strečink, dechovou aktivaci a kvalitní relaxaci. Po úspěšném absolvování cvičebního plánu nekončíte, naopak, s pomocí znovu-odlepovacích nálepek a Tabulky sestav si připravíte cvičení na každý den. Věřím, že vás toto interaktivní cvičení bude bavit! Balíček obsahuje: Sešit s rozměry 18 x 18 cm, A4 Arch nálepek, A4 Tabulku sestav. Budete potřebovat následující cvičební pomůcky, které nejsou součástí balíčku: 2 rehab bloky (pěnové/korkové) pro každého cvičence, budete-li cvičit zároveň.
-
Cvičte podle komiksu a s video-cviky, následně nalepujte cvičební sestavy! Zábavné rehabilitační cvičení pro celou rodinu.
Připravili jsme si pro vás 48 efektivních cviků s bločky pro tělesné napřímení a stabilitu. Cviky jsou vhodné pro děti i dospělé, intuitivně popsané, nafocené i natočené - skenujte QR kódy!
V první sekci naleznete kardio-zahřívací sestavy pro redukci váhy a tělesnou koordinaci. V druhé sekci si osvojíte cviky pro ploché nohy, vbočené palce, valgózní kotníky, překlopenou pánev a další časté deformity dolních končetin. Ve třetí sekci se společně zaměříme na HSS - budeme aktivovat CORE svaly, redukovat diastázu, osvalovat záda, oživíme svaly pánevního dna (a že ho mají holky i kluci). Naposled si vyzkoušíte funkční strečink, dechovou aktivaci a kvalitní relaxaci.
Po úspěšném absolvování cvičebního plánu nekončíte, naopak, s pomocí znovu-odlepovacích nálepek a Tabulky sestav si připravíte cvičení na každý den.
Věřím, že vás toto interaktivní cvičení bude bavit!
Budete potřebovat následující cvičební pomůcky, které nejsou součástí balíčku: 2 rehab bloky (pěnové/korkové) pro každého cvičence, budete-li cvičit zároveň. Bločky v různých barvách k zakoupení na e-shopu coreyoga.cz.
- Balení obsahuje: Cvičebnice, nálepky, tabulka sestav
- Rozměry cvičebnice: sešit 18 x 18 cm, váha: 100 g
- Rozměry Tabulka sestav: A4, 21 x 29,7 cm, lamino
- Rozměry Archu nálepek: A4, 21 x 29,7 cm, silikon
- Baleno jako celek v ochranné folii
- Název výrobce: CoreYoga s.r.o. (IČO: 14241137)
- Vhodné pro: děti od 3 let, pro dospělé začátečníky i pokročilé
Podobné zboží
