Klouzavé CORE disky

Disky pro zpevňování vnitřního svalstva těla a aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Cvičení s disky pomáhá budovat stabilitu a zlepšuje koordinaci končetin. Princip cvičení spočívá v klouzavých pohybech po podlaze v různých směrech. Velkou výhodou klouzavého pohybu je velká variabilita a rozsah cviků a šetrnost ke kloubům během cvičení. Použití pro všechny druhy interiérových povrchů - textilní stranu využijete pro tvrdé a hladké podlahy, hladkou stranu na koberce. 

Přikupte cvičebnici s 20 efektivními cviky!

Máte raději cvičební videa? Naleznete je v Online programu pro aktivní střed těla.

Benefity Klouzavé CORE disky:

1. Procvičení celého těla: Jsou ideální na posílení a vypracování celého těla – od zápěstí, ramen, zad až po nohy a hýždě. Princip cvičení spočívá v plynulém posouvání rukou nebo nohou po podlaze při různých cvicích, čímž zapojujete jak povrchové, tak hlubší stabilizační svaly.
2. Zvýšení efektivity cvičení středu těla: Slouží skvěle k tréninku core svalů (střed těla), balancu a stability, protože klouzavý pohyb nutí tělo neustále kompenzovat a stabilizovat polohu.
3. Multifunkčnost: Podložky umožňují široké spektrum cviků – vše jsem pro vás zpracovala do cvičebnice a do Online programu.
4. Vhodné pro různé úrovně cvičení: Díky jednoduchosti použití je mohou využívat začátečníci i sportovci a jsou velmi vhodné i pro rehabilitační účely.
5. Skladnost a jednoduchost: Jsou velmi skladné, lehké a snadno se přenáší. Hodí se i na domácí cvičení a trénink v malém prostoru.
6. Materiál: Svrchní vrstva je příjemná pěna EVA, která pohodlně padne do ruky, spodní strana je tvrdý ABS plast umožňující hladké klouzání na různých površích (koberec, parkety, PVC).

Součást balení:

1. 2x Klouzavé CORE disky, Ø 18 cm
2. Balení neobsahuje český návod k použití. 

Informace pro bezpečné použití:

1. Výrobek používejte pouze na rovném povrchu.
2. Pravidelně kontrolujte stav produktu a nepoužívejte jej v případě poškození.
3. Určeno pro dospělé a děti pod dohledem dospělé osoby.