Kmitací tyč

Posilujte na principu odporu - proti rozkmitané tyči zapojíte všechny svaly břicha a pánve a hluboké zádové svaly. Pravidelné cvičení pomáhá ke zpevnění postavy, redukci tuku a posílení hlubokých zádových svalů. S kmitací tyčí lze cvičit v sedě, leže, ve stoje nebo i v pohybu a je vhodná pro všechny věkové a výkonnostní skupiny. Cvičením s vibrační tyčí stimulujte i nervový systém a musíte se naučit dobře vnímat vlastní tělo. Správné cvičení vyžaduje i vysokou koncentraci.

Kmitací tyč je dvoudílná, jednoduše ji složíte a rozložíte. 

Benefity Kmitací tyče:

1. Posilování celého těla: Tyč slouží k efektivnímu tréninku svalů zejména v oblasti trupu, paží a ramen, čímž přispívá ke zlepšení celkové síly a vytrvalosti.
2. Zlepšení stability a koordinace: Cvičení s tyčí posiluje hluboké stabilizační svalstvo a zvyšuje tělesnou rovnováhu a koordinaci pohybů.
3. Podpora správného držení těla: Pomáhá korigovat posturu a posilovat svaly potřebné pro správné držení těla.
4. Univerzálnost využití: Vhodná pro všechny věkové i výkonnostní skupiny, zahrnuje rehabilitační i výkonnostní trénink.
5. Snadná manipulace a přenosnost: Lehká tyč je snadno přenosná a vhodná pro cvičení doma i na cestách.

Součást balení:

1. 1x Kmitací tyč, 0,76 kg.
2. Balení neobsahuje český návod k použití. 

Informace pro bezpečné použití:

1. Pravidelně kontrolujte stav produktu a nepoužívejte jej v případě poškození.
2. Děti do 15 let by měly cvičit s dohledem dospělé osoby, aby bylo zajištěno správné provádění cviků a bezpečnost.