Můj příběh

Projekt CoreYoga® vznikl na základě mé vlastní zkušenosti.

V prvním těhotenství jsem měla, vzhledem k mé subtilní postavě, větší bříško než všechny mé kamarádky. Břicho rostlo, táhlo, klesalo a omezovalo mě.

Velké bolesti pánevního pletence mi poslední měsíce ztížily život, chodila jsem pouze o berlích. Krvácení, streptokok, špatně zhojený čípek po konizaci a další potíže vedly k hospitalizaci a následnému vyvolání porodu. Porod skončil po 20 hodinách velkých bolestí akutním císařem. Sekce byla extrémně bolestivá, došlo k mechanickému poškození dělohy a tělesnému šoku. 

Ač jsem byla znalá fyziologie těla, pamatuji si, že jsem svému poporodnímu tělu vůbec nerozuměla. První tři měsíce jsem často plakala nad stále vystouplým břichem, které se ne a ne stáhnout tak, jak jsem očekávala. Udivovalo mě, že mám ráno bříško ploché a k večeru nafouklé jako balón.

Také mě trošku znepokojovalo, že při lehu na zádech se mi dělá velká propadlina ve středu těla a že mohu pozorovat (i pod prsty cítit) pohyb střevních kliček. A ta bolest jizvy a necitlivost v jejím okolí a pnutí v zádech a inkontinence … Vzpomínám, jak jsem místo mazlení s miminkem běhala po klinikách a hledala odpovědi.

Přišla jsem na terapeutický způsob, kterým lze ovlivnit rychlost rekonvalescence, významně podpořit uzavírání rozestupu břišních svalů a aktivovat hluboký svalový aparát. Pracuji na harmonizaci těla skrze základní pohybová pravidla, fasciální masáže, rehabilitační cvičení.

Další příběhy těl po porodu si můžete pročíst na tomto odkazu.

Jsem zakladatelkou projektu CoreYoga® – řešící problematiku poporodní diastázy břišních svalů a přidružených potíží, ale také projektu PéčePoPorodu – webovému rozcestníku s praktickými informace se zmapováním odborné pomoci napříč ČR.

Cítím, že podpora rodiček je mé životní poslání. Své znalosti a zkušenosti předávám dál, aby již ženy po porodu nemusely zažívat takový stres a nelibost ze svého těla, jako jsem zažila já po prvním porodu. Aby mohla být každá maminka dostatečně informována a pohybově poučena a mohla se ve zdraví a sebevědomá věnovat svému novorozenému dítěti.