CoreYoga® posilovací kruh

Stlačováním či roztažením proti odporu kruhu efektivně aktivujete břišní svaly! Při cvičení s kruhem se perfektně zapojují hluboké svaly okolo středu těla, které jsou důležité pro správné držení páteře. Své cvičení můžete zaměřit na posílení břišních svalů, prsních svalů, horních končetin, dolních končetin a hýždí. Při kondičním tréninku rozvíjíte svalovou sílu, koordinaci a vytrvalost. Cvičební pomůcka je ve tvaru kruhu se dvěma měkkými úchyty. Kruh je tuhý, ale zároveň pružný. Měkké podložky umístěné na obvodu kruhu zajišťují komfortní cvičení dolních či horních končetin.

Přikupte cvičebnici s 52 efektivními cviky!

Máte raději cvičební videa? Naleznete je v Online programu pro aktivní střed těla.

Benefity CoreYoga® posilovací kruh:

1. Zpevnění těla a zlepšení postury: Pravidelné používání vede ke zpevnění jádra (core) a hlubokých stabilizačních svalů, což je důležité pro správné držení těla.
2. Podpora rozvoje flexibility a síly: Kruh pomáhá při cvičení jógy a pilates rozšiřovat a posilovat různé svalové partie, podporuje lepší protahování a zvyšuje ohebnost i rozsah pohybu.
3. Všestranné využití: Lze jej použít ke zlepšení rovnováhy, koordinace, zapojení vnitřních svalů a prevenci jednostranného přetěžování.
4. Vhodné pro různé úrovně cvičení: Uplatní se jak u začátečníků, tak pokročilých, další výhodou je možnost využití pro osoby v rehabilitaci či školní tělesné výchově.

Proč cvičit s posilovacím kruhem?

• Cvičení vhodné po porodu (vaginálně i sekcí). Vhodné pro redukci diastázy břišních svalů.
• Cvičební pomůcka je ve tvaru kruhu se dvěma měkkými úchyty. Kruh je tuhý, ale zároveň pružný. Stlačováním či roztažením proti odporu kruhu efektivně aktivujete břišní svaly! 
• Při cvičení s kruhem se perfektně zapojují hluboké svaly okolo středu těla, které jsou důležité pro správné držení páteře. 
• Své cvičení můžete zaměřit na posílení břišních svalů, prsních svalů, horních končetin, dolních končetin a hýždí. 
• Urychlíte spalování tuků a redukci přebytečného tuku v oblasti břicha a boků.

Součást balení:

1. 1x CoreYoga® posilovací kruh, Ø 38 cm, 300g
2. Balení neobsahuje český návod k použití. 

Informace pro bezpečné použití:

1. Pravidelně kontrolujte stav produktu a nepoužívejte jej v případě poškození.
2. Určeno pro dospělé a starší děti pod dohledem dospělé osoby.