Cvičebnice + Klouzavé CORE disky
Výhodný set - cvičebnice a růžové klouzavé CORE disky. Procvičíte bříško, záda, pánevní dno a celkovou tělesnou koordinaci. Cvičení vhodné po porodu i s diastázou břišních svalů, cvičení navazuje na edukaci knihy Diastáza a rehabilitační plán cvičebních karet Diastáza. Lamino sešit, rozměry: 18 x 18 cm. Disky pro zpevňování vnitřního svalstva těla a aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Cvičení s disky pomáhá budovat stabilitu a zlepšuje koordinaci končetin. Princip cvičení spočívá v klouzavých pohybech po podlaze v různých směrech. Velkou výhodou klouzavého pohybu je velká variabilita a rozsah cviků a šetrnost ke kloubům během cvičení. Použití pro všechny druhy interiérových povrchů - textilní stranu využijete pro tvrdé a hladké podlahy, hladkou stranu na koberce. Dodávána sada dvou disků s průměrem disku 18 cm.