Masáže břicha pomáhají při redukci převisu, pomohou zvýšit citlivost a podpoří vnímání středu těla (často "odpojeného"). Masáže s kartáčem se štětinkami slouží také k prokrvení, podpoří nesení břicha a zvýší svalový rozsah. Masírujte každý den na malou chvíli - ideálně před cvičením směrem nahoru, tedy od kosti stydké k žebrům (nepodporujte opačný směr). Vyzkoušejte také štětinky zabořit do břicha a prodýchat nebo kartáčem kružte.
Masáže břicha pomáhají při redukci převisu, pomohou zvýšit citlivost a podpoří vnímání středu těla (často "odpojeného"). Masáže s kartáčem se štětinkami slouží také k prokrvení, podpoří nesení břicha a zvýší svalový rozsah.
Doporučený postup masáže:
Masírujte každý den na malou chvíli - ideálně před cvičením směrem nahoru, tedy od kosti stydké k žebrům (nepodporujte opačný směr). Jemné, klouzavé pohyby postačí k dosažení účinku. Nestlačujte kartáč silou a nedrhněte pokožku na jednom místě. Kartáčování provádějte krouživými pohyby.
Benefity Masážního kartáče na břicho:
Součást balení:
Upozornění:
Informace pro bezpečné použití:
Údržba:
Po každém použití kartáč očistěte a nechte vyschnout na vzduchu štětinami dolů, aby se odstranila vlhkost a zabránilo se tvorbě plísní. Kartáč nesdílejte s ostatními a pravidelně jej vyměňujte (doporučeně každých 4–6 měsíců).