Cvičebnice – Gymnastický míč
13 cvičebních sestav, 52 efektivních cviků pro aktivaci středu těla s gymnastickým míčem. Procvičíte bříško, záda, pánevní dno. Zpevníte také nohy a ruce. Díky kulaté nestabilní ploše musíme udržovat balanc - automaticky se aktivují nejhlubší svalové struktury (středu těla). Cvičení na gymnastickém míči je univerzální - zlepšuje stabilitu, rovnováhu, koordinaci pohybu i kondici. Cvičení vhodné po porodu i s diastázou břišních svalů, Cvičení navazuje na edukaci knihy Diastáza a rehabilitační plán cvičebních karet Diastáza. Lamino sešit, rozměry: 18 x 18 cm. Gymnastický míč není součástí balení.
199 Kč199 Kč bez DPH
Dostupné