Cvičebnice – Posilovací kruh
13 cvičebních sestav, 52 efektivních cviků pro aktivaci středu těla s posilovacím kruhem. Stlačováním či roztažením proti odporu kruhu efektivně aktivujete břišní svaly! Při cvičení s kruhem se perfektně zapojují hluboké svaly okolo středu těla, které jsou důležité pro správné držení páteře. Své cvičení můžete zaměřit na posílení břišních svalů, prsních svalů, horních končetin, dolních končetin a hýždí. Při kondičním tréninku rozvíjíte svalovou sílu, koordinaci a vytrvalost. Cvičení navazuje na edukaci knihy Diastáza a rehabilitační plán cvičebních karet Diastáza. Lamino sešit, rozměry: 18 x 18 cm. Posilovací kruh není součástí balení.
199 Kč164,46 Kč bez DPH
Dostupné