Cvičebnice – Pěnový válec
7 cvičebních sestav, 28 efektivních cviků pro aktivaci středu těla s pěnovým válcem v délce 90 cm. Oblíbená pomůcka pro samo-myofasciální uvolňování a přípravu svalů pro aktivní práci. Slouží jako pevná kulová opora pro cviky vleže na zádech - perfektní pomocník pro nácvik 3D pohybů pánve a dechové aktivace. Díky nestabilní ploše musíte udržovat balanc - automaticky se aktivují nejhlubší svalové struktury (středu těla). Procvičíte bříško, pánevní dno, záda, ruce a chodidla. Cvičení vhodné po porodu i s diastázou břišních svalů. Cvičení navazuje na edukaci knihy Diastáza a rehabilitační plán cvičebních karet Diastáza. Lamino sešit, rozměry: 18 x 18 cm. Pěnový válec není součástí balení.
129 Kč129 Kč bez DPH
Dostupné